Headspace: руководство по медитации 1 сезон мультсериал смотреть онлайн в хорошем качестве

Энди Пуддикомб, некогда буддистский монах, открывает зрителям мир медитации, делясь уникальными методами и техниками. Он раскрывает не только пользу этой практики для ума и тела, но и научные исследования, подтверждающие её эффективность. Узнайте, как медитация может изменить вашу жизнь!